ストレッチ。

さぁて、今日もしっかりストレッチするよ！！

ストレッチを十分しないでやるとわかるけど、ほんと体が動きません。

怪我もしやすくなるよ。しっかりのばそうね！！

クモさんのようなストレッチ・・・略してクモさんストレッチ！！

って、そのままやないか～い