さぁて、今日もしっかりストレッチするよ!!
ストレッチを十分しないでやるとわかるけど、ほんと体が動きません。
怪我もしやすくなるよ。しっかりのばそうね!!
クモさんのようなストレッチ・・・略してクモさんストレッチ!!
って、そのままやないか~い
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