しっかり伸ばそう!by AtrainStaffin ブログon 投稿日: 2009年6月16日 今日のジャズ中上級は、公演稽古などで、お休みがいたため、稽古場は広々。 芹先生「少ないから今日はこれもしておこう!」 と、いつもはやってないストレッチもしました! バーに足をかけて、付け根を下げて行きます。これが効くんですよね☆ みんなは、「痛い~、折れる~、ちぎれる~」と絶叫しつつも、しっかり伸ばしていました\(^_^)(^_^)/ 見てください、この長い足!!