いつもやっているエクササイズを一つ一つ確認していきます！
見合いっこをして、正しい形を確認します。人に言うのには、自分自身が理解していないと言えませんからね(^-^)
芹先生が「いつもよりしんどいでしょ？いつもは足りないってことだよ、しんどいところまでやらなきゃ」とおっしゃっていました。
エクササイズも順番を覚えたら終わりなんじゃない、どこまで自分を追い込めるか、一回一回がとても大切なんですよね(^^)
いつもやっているエクササイズを一つ一つ確認していきます！
見合いっこをして、正しい形を確認します。人に言うのには、自分自身が理解していないと言えませんからね(^-^)
芹先生が「いつもよりしんどいでしょ？いつもは足りないってことだよ、しんどいところまでやらなきゃ」とおっしゃっていました。
エクササイズも順番を覚えたら終わりなんじゃない、どこまで自分を追い込めるか、一回一回がとても大切なんですよね(^^)
