バレエ

    バレエでも、バーの後にはストレッチをしたり、腹筋をしたりしますA-trainのブログ-68079.gif
    もちろん背筋もA-trainのブログ-Stylebk7045.gif
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    中上級のみんな背中柔らかいでしょビックリマーク
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    こんなこともやって・・・
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    さらにこんなこともしますアップ
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    踊るためには、腹筋も背筋も必要なんですねDASH!アップ

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