ストレッチ。

    さぁて、今日もしっかりストレッチするよ!!A-trainのブログ-Image0462.gif

    ストレッチを十分しないでやるとわかるけど、ほんと体が動きません。

    怪我もしやすくなるよ。しっかりのばそうね!!あし

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    クモさんのようなストレッチ・・・略してクモさんストレッチ!!

    って、そのままやないか~いパーDASH!得意げ

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