腹筋や背筋、柔軟いろんなところでペアになってやります。 自分がフォローの立場の時もしっかり持ってあげないといけなかったり、引っ張ってあげないと、怪我にも繋がるしちゃんとしたものができません。 天翔先生はよく 「ちゃんと責任持ってやりなさい」とおっしゃいます。 キッチリ相手を見てあげることも大切なお勉強です(^O^)
毎週土曜日のレッスン時におこなっています。 お気軽にご利用ください。 お問い合わせ・お申し込みはこちら
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