カエル☆

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    振り付けの為、ジャズの授業は合同です。
    さて、今日も中上級のみんなからどんどん吸収して、初級のみんなからたくさん刺激を受けて、お互い成長しよう!
    ストレッチもしっかりやりましょー!
    『通称:カエル』
    (股関節の柔軟。
    足はバレエの二番でグランプリエ状態にし、上半身を床につけた所から始め、まずヒジそして手のひらの順に上半身をおこしていき、さらに片手ずつ手を離して、徹底的に付け根を柔らかくします。)
    …痛いんだな、コレが。
    でもみんなだいぶ柔らかくなったね(^○^)d
    あら??ちょいと!それ逆の手ぢゃ、アリません??
    あぁ、おとなりさんも!!
    イタクてどっちがどっちの手かわからへんっ!
    てかんじ?
    (笑)

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