しっかり伸ばそう!

    A-trainのブログ-2009061315560000.jpg

    今日のジャズ中上級は、公演稽古などで、お休みがいたため、稽古場は広々。
    芹先生「少ないから今日はこれもしておこう!」
    と、いつもはやってないストレッチもしました!
    バーに足をかけて、付け根を下げて行きます。これが効くんですよね☆
    みんなは、「痛い~、折れる~、ちぎれる~」と絶叫しつつも、しっかり伸ばしていました\(^_^)(^_^)/
    見てください、この長い足!!

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